Las ventajas de la excelente higiene bucal

¿Qué significa buena higiene bucal?

Una buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Así:
Sus dientes están limpios y no hay restos de comida en ellos.
Las encías se presentan con color rosado y no huelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hijo dental.
El mal aliento no es una constante en su vida.

Desde DC Dental en Heredia, queremos decirle que, si estos factores, sobre todo encías que duelen o sangran durante el cepillado, o con la limpieza del hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, debe visitar al dentista. Cualquiera de estas afecciones puede causarle muchos problemas.

Su dentista en Heredia le ayudará a desarrollar excelentes técnicas de higiene dental y le enseñarán a detectar las áreas de su boca que demandan una atención especial durante el cepillado y uso de hilo dental.

¿Cómo practicar una buena higiene bucal?

Usted debe saber que una dentadura sana no solo le da buen aspecto a su sonrisa y a su cara, si no que también le permiten hablar y comer de forma apropiada. La salud dental es importante para su bienestar en general.

Los cuidados preventivos a diario, como el cepillado de los dientes, el uso de hilo dental y el enjuague bucal, evitan problemas posteriores y como ya lo sabrá, son menos costosos que los tratamientos producto de una infección que se ha dejado progresar.

¿Qué aconseja el especialista en odontología?

En los intervalos entre las visitas regulares a nuestra clínica DC Dental Heredia, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir de forma significativa el desarrollo de las caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

Cepille sus dientes a profundidad, use el hilo dental y el enjuague bucal, por lo menos dos veces al día.

Lleve una dieta saludable y equilibrada, reduzca la comida con colorantes y dulces y reduzca la ingesta entre comidas.

Utilice productos dentales con flúor, inclusive su pasta de dientes.

Pregunte a su dentista si le recomienda el uso de enjuagues bucales fluorados.

Para un cepillado correcto:

Incline el cepillo en un ángulo de 45 grados contra el borde de la encía y deslice el cepillo, alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.

Cepille suavemente el exterior e interior y superficie de la masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.

Cepille suavemente la lengua para eliminar bacterias y refrescar el aliento.

Uso correcto del hilo dental:

Utilice unos 45 cm de hilo dental dejando 3 ó 5 cm para trabajar en sus dientes

Limpie suavemente las curvas de sus dientes.

Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.

En DC Dental, brindamos servicios de odontología estética que incluyen la prevención dental como eje de trabajo para que su sonrisa permanezca siempre saludable.